Завтрак в стиле такос

Завтрак в стиле такос: пошаговый с фото

Тонкая кукурузная или пшеничная лепешка тортильяс, соус и множество разнообразных начинок из мяса, рыбы, овощей, морепродуктов, которые кладут на нее и складывают пополам – это такос, популярное блюдо мексиканской кухни, очень вкусное, сытное и доступное в приготовлении. А сколько вариантов начинок можно придумать! Поэтому так любят такос во всем мире.
Остановимся на начинке, в основном горячей, видов которой множество. А поскольку мы имеем дело с мексиканской кухней, то без перца чили ее представить сложно. Итак, это говяжий фарш с перцем чили, бобами и зеленью или более нежный вариант из мяса птицы, которое предварительно отваривают или обжаривают, а затем сдабривают соусом. Начинка с овощами, с тунцом, лососем, креветками, оливками, фруктами – перечислять можно долго.
Если в магазине вы не смогли найти готовые лепешки тортильяс, а времени возиться с замешиванием и раскаткой теста нет, то предлагаю вам приготовить золотистые панкейки из кукурузной муки. Ну что, хотите попробовать? Тогда готовим завтрак в стиле такос.

ДЛЯ ПАНКЕЙКОВ:
яйцо – 1шт.
молоко – 3/4 ст.
соль – 0,5 ч.л.
сахар – 1 ст.л.
разрыхлитель – 0,5 ч.л.
мука кукурузная – 1 ст.
масло оливковое – 0,5 ст. л.
ДЛЯ НАЧИНКИ:
лук – 1 шт.
перец сладкий – 1 шт.
шампиньоны – 3 шт.
помидор – 1 шт.
чеснок – 1 зубчик
куриное филе – 150 г
масло оливковое – для жарки
сыр – 100 г
соль – по вкусу
специи – по вкусу
соус – по вкусу

Количество порций: 2-4

Калорийность: Среднекалорийный

Шаг № 1:
Завтрак в стиле такос: пошаговый с фото - Шаг №1
Сначала приготовим основу – панкейки.
Яйцо взбить с сахаром и солью. Влить молоко, взбить. Всыпать муку и разрыхлитель, взбить. Влить масло, перемешать.
На сухой сковороде испечь блинчики среднего размера.
Шаг № 2:
Завтрак в стиле такос: пошаговый с фото - Шаг №2
На оливковом масле обжарить мелко порезанные овощи и грибы, посолить, добавить сладкую паприку и острый перец на кончике ножа. Выложить в тарелку.
Шаг № 3:
Завтрак в стиле такос: пошаговый с фото - Шаг №3
На той же сковороде обжарить куриное мясо, порезанное на кусочки.
Шаг № 4:
Завтрак в стиле такос: пошаговый с фото - Шаг №4
Каждый блинчик смазать соусом, выложить столовую ложку овощей, пару кусочков курицы, посыпать сыром.
Шаг № 5:
Завтрак в стиле такос: пошаговый с фото - Шаг №5
Сложить блинчик с начинкой пополам, выложить в форму для запекания. Поставить в разогретую духовку. Запекать при 220°C  7-10 минут.

Завтрак в стиле такос: пошаговый с фото

Мексиканские блюда обычно острые, с добавлением различных специй. Если вы любитель “погорячее”, то перчик чили и острый соус придадут начинке мексиканский колорит. Но даже если вы сделаете начинку более нежной, вкус будет отменным. Используйте сыр Чеддер для посыпки.
Завтрак в стиле такос добавит разнообразия в ваше повседневное меню. А используя разные начинки из мяса, овощей и фруктов вы можете менять вкус, придумывать новые сочетания продуктов.
Обязательно приготовьте это блюдо. Будьте уверены, оно очень понравится и вам, и вашим членам семьи.

Приятного аппетита!


https://www.1001eda.com/zavtrak-v-stile-takos © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!