Как приготовить яичницу с овощами

Яичница с овощами

Поскольку мы все любим овощи, насыщенные витаминами, то пришлось вспомнить рецепт из детства и приготовить яичницу с морковью и горохом.

Количество порций: 1
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 119 ккал

Чтобы приготовить яичницу с овощами, вам понадобится:

замороженный горох 10 грамм
замороженная морковь 10 грамм
яйца 1 шт.
масло подсолнечное 40 грамм
соль йодированная щепотка

Как приготовить яичницу с овощами.

1. Берем сковородку с антипригарным покрытием и наливаем масло, ставим греться.
2. Кладем на разогретую сковородку горох и морковь. Жарим 5 минут.
3. Рядом с овощами разбиваем яйцо и жарим 2 минуты.
4. Далее кладем ложкой горох и морковь на яйцо и жарим 3 минуты.
5. Готовую яичницу кладем на тарелку и посыпаем немного солью. Яичница готова.

Яичница с овощами

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Yulya
Рецепт опубликован 16.06.2015

Распечатать