Самыми полезными из десертов были и остаются по сей день фруктовые салаты. Замечательны такие салатики тем, что на вкус они приятные и нежные, готовятся легко и быстро, а так же несут в себе огромную пользу, благодаря большому количеству витаминов и полезных веществ, содержащихся во фруктах. Имея под рукой необходимые продукты и используя свою фантазию, можно без особых усилий приготовить такое угощение. Делимся с вами одним из многочисленных вариантов приготовления вкусного фруктового салата.
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: не определено
груша – 2 шт.
яблоко – 2 шт.
мандарин – 3-4 шт.
любимые фрукты по желанию
йогурт
1.Фрукты очистить от кожуры.
2. Мандарины разделить на дольки.
3. У яблок и груш удалить сердцевины.
4. Всё, кроме мандаринов, порезать небольшими кубиками.
5. Выложить нарезанные фрукты в миску, заправить йогуртом по вкусу и перемешать.
Готовый салат аккуратно выложить на блюдо и украсить дольками мандаринов. Следует отметить, что для такого блюда строго придерживаться указанных ингредиентов вовсе не обязательно. Вы можете добавлять в салат любые фрукты на ваше усмотрение.
Приятного аппетита!
Отправка данных
Двумя руками”ЗА!”. Салат, что называется “своевременный”, так как в данное время “всеобщего авитаминоза”-это то, что надо. Потом можно варьировать и фантазировать, как вам угодно. Большое спасибо.Обязательно приготовлю!
Превосходный салат! Вся наша семья обожает этот салат! Я этот салат готовлю на каждый Новый год. А супруг попробовав каждый раз просит ещё приготовить. Кроме яблок, груш, бананов ещё добавляю киви. А заправляю взбитыми сливками. Выглядит как оливье.
Очень вкусно!
Любимый мой десерт. Вкусно и полезно. Полезнее йогурт использовать натуральный без сахара, но вкуснее, конечно, сладкий или мороженое.
Фрукты добавляются – вкусно получается. Для лета такое приготовление самый что ни есть оптимальный вариант. Мне понравился.
Определенно вкусный и полезный фруктовый салат.