Винегрет и другие салаты из печи СВЧ – экономим время, не теряя качества!

Винегрет и другие салаты из печи СВЧ - экономим время, не теряя качества!

Обычный винегрет, как и другие салаты на основе вареных овощей – картофеля, моркови, свеклы, можно приготовить гораздо быстрее обычного, на скорую руку! Секрет в том, что овощи надо нарезать сырыми на небольшие кубики, а затем готовить в СВЧ-печи в пакет-пароварке (или в форме для запекания с крышкой, или в рукаве для запекания), таким образом все время приготовления любого подобного салата вместе с варкой занимает не более 30 минут.
Вкус не меняется, а время экономится!)
Еще одна маленькая хитрость – овощи для салатов я стараюсь брать молодые, некрупные. Их надо хорошо промыть, почистить, еще раз помыть и подсушить.
Покажу действие этого полезного совета на примере Винегрета.

свекла – 2 шт. (небольшие)
морковь – 1 шт.
картофель – 5 шт. (небольшие)
капуста квашеная – 200 г (мелкорубленая)
огурчики соленые – 5 шт. (мелкие)
лук – 2 шт. (небольшие, у меня красные сладкие)
масло растительное с запахом и вкусом

Количество порций: 8

Калорийность: Низкокалорийный

Шаг № 1:
Винегрет и другие салаты из печи СВЧ - экономим время, не теряя качества! - Шаг №1
Подготовить овощи.
Шаг № 2:
Винегрет и другие салаты из печи СВЧ - экономим время, не теряя качества! - Шаг №2
Нарезать очищенную морковь.
Шаг № 3:
Винегрет и другие салаты из печи СВЧ - экономим время, не теряя качества! - Шаг №3
Нарезать очищенную свеклу.
Шаг № 4:
Винегрет и другие салаты из печи СВЧ - экономим время, не теряя качества! - Шаг №4
Положить нарезанные овощи в пакет для запекания (или форму для запекания) и обязательно!!! налить 2-3 столовые ложки воды. Без воды овощи получатся сморщенные и сухие.
Шаг № 5:
Винегрет и другие салаты из печи СВЧ - экономим время, не теряя качества! - Шаг №5
Варить в СВЧ 5 минут на максимальной мощности, потом дать отдохнуть 2 минуты и включить СВЧ еще раз на 5 минут. Обязательно дать остыть немного, чтобы не обжечься паром и затем выложить на плоское блюдо, чтобы побыстрее остыло окончательно.
Шаг № 6:
Винегрет и другие салаты из печи СВЧ - экономим время, не теряя качества! - Шаг №6
Пока варится морковь и свекла можно нарезать картофель также мелкими кубиками.
Шаг № 7:
Винегрет и другие салаты из печи СВЧ - экономим время, не теряя качества! - Шаг №7
Нарезанный картофель можно промыть под водой, чтобы удалить излишки крахмала (а то кусочки могут склеиться между собой).
Шаг № 8:
Винегрет и другие салаты из печи СВЧ - экономим время, не теряя качества! - Шаг №8
Приготовить картофель в пакете для запекания 7 минут при полной мощности, также добавив немного воды, и дать остыть.
Шаг № 9:
Винегрет и другие салаты из печи СВЧ - экономим время, не теряя качества! - Шаг №9
Нарезать остальные овощи.
Шаг № 10:
Винегрет и другие салаты из печи СВЧ - экономим время, не теряя качества! - Шаг №10
Все перемешать и заправить солью и маслом растительным, еще раз перемешать и желательно поставить в холодильник на 1 час.
Шаг № 11:
Винегрет и другие салаты из печи СВЧ - экономим время, не теряя качества! - Шаг №11
Вот такой пакет-пароварку я использую для варки на пару всего и вся. Очень удобно, он с застежкой.

Винегрет и другие салаты из печи СВЧ - экономим время, не теряя качества!

6 декабря отмечался день Микроволновой печи. Можно по разному относится к этому кухонному прибору, но лично я считаю СВЧ полезной для использования и удобной штукой. Ее же можно использовать не только для подогрева и размораживания продуктов, но и их приготовления. У меня есть книжечка с рукописными рецептами приготовления в микроволновке и я обязательно вас с ними познакомлю. Может здесь найдутся фанаты?))


https://www.1001eda.com/vinegret-i-drugie-salaty-iz-pechi-svch-ekonomim-vremya-ne-teryaya-kachestva © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!