Тыквенно-морковный суп-пюре
Простой, полезный и низкокалорийный супчик. Подойдет для тех, кто заботится о своей фигуре и здоровье.
Количество порций: 2
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 50 ккал
Чтобы приготовить тыквенно-морковный суп-пюре, вам понадобится:
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 50 ккал
тыква – 200 г
морковь – 1 шт.
помидор – 1 шт.
петрушка – 1 пучок
соль – по вкусу
приправы – по вкусу
Все овощи помыть, нарезать на кусочки, с помидора желательно снять кожу. Сварить все овощи в очищенной воде. С помощью погружного блендера измельчить готовые овощи до состояния пюре.
Петрушку (можно взять шпинат) можно добавить в самом конце варки. Подавать с сушенными шампиньонами, по желанию.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Яна
Рецепт опубликован 21.11.2015
https://www.1001eda.com/tykvenno-morkovnyj-sup-pyure © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!