Я часто готовлю блюда в пароварке. Когда приходится сидеть на диете, то лучше, чем блюдо приготовленное в пароварке, нет. Для своей внучки я приготовила тыкву в пароварке, фаршированную яблоками и айвой, добавила корицу, изюм, чернослив и сахар. И получилось отличное блюдо. Ничего не развалилось, но все за считанные минуты стало сочным и вкусным.
Количество порций: не определено
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 50 ккал / 100 г
Чтобы приготовить тыкву с фруктами в пароварке, вам понадобится:
тыква — 600 г
яблоки — 2 шт.
айва — 3 шт.
чернослив — 5 шт.
изюм — 1 горсть
сахар — 1 ст.л.
корица — по вкусу
Как приготовить тыкву с фруктами в пароварке.
Тыква и фрукты.
1. Тыкву и фрукты вымыть, почистить. У тыквы выбрать семена, яблоки и айву нарезать на кусочки. Добавить изюм, чернослив кусочками, сахар и корицу.
2. Залить в пароварку воду. Поставить решетку и блюдо. Включить.
3. Через 15 минут блюдо готово.
4. Выложить на тарелку.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Svetlana
Рецепт опубликован 27.11.2015
Отправка данных
Здорово. При моей любви к тыкве и ее полезности. Отличная идея. Благодарю. Попробую, обязательно.
Мне тоже нравится. Внучка моя ест с удовольствием. Добавляю изюм, чернослив,орехи.
Витаминный рецептик. и продукты все еще есть сейчас, зимой такого не будет
Это точно. А какая айва вкусная получается. В духовке запеченная получается менее вкусной.
Очень вкусно и главное полезно.
Интересный вариант приготовления тыквы
Понравился рецепт, возьму на заметку.