Творог один из самых полезных кисломолочных продуктов. Это незаменимый компонент полноценного и здорового рациона. В нем много казеина. Но ведь казеин это клей?
Точно. Казеиновым клеем даже в кораблестроении пользуются. Он нерастворимый. Но он не казеин, а продукт на основе казеина.
А сам казеин – богатый источник протеина длительного действия. Благодаря казеину мышцы обеспечиваются аминокислотами в течении 7 часов! Культуристы практикуют применение казеина перед сном.
Такая польза! Так и хочется чем-нибудь сладеньким испортить… А давайте сгущенкой!
Для того, чтобы приготовить творожную запеканку со сгущенкой, вам потребуется:
творог – 500 г
сгущенка – 1 банка
яйца – 5 шт.
крахмал – 1 ст. л. с горкой
подсолнечное масло
ванилин, корица или другие специи по желанию
Как приготовить творожную запеканку со сгущенкой:
1. Духовку разогрейте до 180 С.
2. Все ингредиенты смешайте.
3. Смажьте маслом форму. Вылейте тесто. Выпекайте 1 час. Проверьте готовность зубочисткой. Остудите в духовке.
Приятного аппетита!
Отправка данных
Люблю творог во всех его проявлениях.Могу есть творог запивая просто водой,или кефиром.Люблю со сметаной со сгущенкой.В общем любой.И очень люблю всякие запеканки из него.Но к сожалению крайне редко их делаю.Всегда перебивает глобальная готовка.Но когда получается,то пеку.Люблю с изюмом и курагой.И права автор,что польза это здорово но так иногда хочеться расслабиться.Спасибо за рецепт.
Ой,Вадим,я тоже творог люблю. Но запеканки,пироги,печенья с творогом – это что- то.
Люба ,Вы такая молодец!У Вас столько замечательных рецептов!И этот рецепт я обязательно возьму на заметку.Спасибо за вкусный рецепт.
Спасибо,Инна!Здесь вообще много рецептов,советов. Очень интересное место.Заходите почаще.
Вкуснятина
Наверное, банка сгущенки на 500 грамм творога- ну очень сладко будет. Но это не беда, можно на свой вкус подкорректировать. У меня другой вопрос- пастообразный творог подойдёт?
Обожаю запеканки, буду и эту пробовать готовить. Всегда ванилин в нее добавляю для усиления аромата.