Представляю второе блюдо с тушеной капустой. На сей раз с курицей.

 

 

Количество порций: 4
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 525 ккал

курица – 0,5 шт.
перец сладкий – 1 шт.
масло растительное – 1 ст.л.
соль – по вкусу
приправы – по вкусу
зелень
чеснок – 2 зубчика
для подачи:
капуста тушеная – по вкусу

 

Модель оборудования: мультиварка “Philips 3039 HD”

Половину курицы разрезать на несколько частей. Снять кожу, будет не так жирно. В чашу МВ налить масло, положить куски курицы,

посолить, добавить приправу.

Включить режим “ВЫПЕЧКА” на 45 минут (у моей МВ время на этой программе не регулируется).

Через 20 минут открыть крышку, кусочки курицы перемешать. Добавить нарезанный соломкой перец (у меня он свежемороженый), чеснок нарезанный.

Добавить немного воды, режим “РАГУ-ТУШЕНИЕ” на 1 час. После сигнала курицу выложить на тарелку, добавить тушеную капусту, сверху украсить свежей зеленью.

Приятного аппетита.

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Вадим
Рецепт опубликован 23.11.2015