Тефтели с грибами, зеленью и рисом
Предлагаю приготовить вкусные и сочные тефтели с грибами, зеленью и рисом к ужину. Подать вы их сможете с вашим любимым гарниром. Тефтельки получаются очень полезными, мы их не жарим, а запекаем в духовке.
фарш – 400 г
рис (вареный) – 0,5 ст.
грибы с луком (тушеные) – 3 ст.л.
петрушка – 5 веточек
яйцо – 1 шт.
смесь перцев – по вкусу
масло растительное
сухари панировачные
соль
Количество порций: 6
Калорийность: Среднекалорийный
1. В емкости соединяем все ингредиенты, фарш, рис и грибы с луком (уже готовые), затем добавляем нарезанную мелко зелень петрушки, вбиваем яйцо, солим и перчим по вкусу, все хорошо перемешиваем.
2. Затем формируем тефтельки и каждую панируем в сухарях.
3. Заготовки тефтелек кладем на противень, смазанный растительным маслом.
4. Отправляем тефтельки запекаться в духовку до легкой румяности. Достаем и подаем с любимым гарниром, а можно просто так, с хлебушком.
Приятного вам аппетита с вкусными тефтелями с грибами, зеленью и рисом!
https://www.1001eda.com/tefteli-s-gribami-zelenyu-i-risom © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!