Такос с курицей
Когда теплеет, стараюсь готовить легкие и быстрые блюда. Так как в наличии оказались лепешки тако (такос), наполним их овощами (как раз сезон овощей) и куриным мясом. Ингредиенты, конечно, могут варьироваться. Например, можно добавить кукурузу, сыр или авокадо. А еще лучше подготовить все ингредиенты по отдельности, а уже за столом каждый приготовит себе такос из того, что ему нравится.
филе куриное – 400 г
лепешки тако – 1 уп. (12 шт.)
лук репчатый (красный) – 1 шт.
огурец – 1-2 шт.
помидор – 1 шт.
салат айсберг
сыр фета – 50 г
сметана (25% и выше) – 100 г
чеснок – 2 зубчика
сухари – 0,5 ст.
лайм – 0,5 шт.
тмин – по вкусу
соль – по вкусу
перец красный молотый – по вкусу
перец черный молотый – по вкусу
Количество порций: 6
Калорийность: Высококалорийный
2. Добавляем сухари в мясо, перемешиваем (или обваливаем каждый кусочек отдельно), выкладываем на сковороду и жарим около 10 минут.
3. Тем временем нарезаем овощи: огурцы, помидоры, лук, салат. Сыр фета натираем на терке.
4. Разогреваем духовку и примерно 5 минут греем лепешки тако, до золотистости.
5. Затем наполняем каждую лепешку мясом, сметаной (нужно немного), овощами и тертой фетой.
Приятного аппетита с такос с курицей!
Такос – это кукурузные лепешки. Но в этом рецепте можно использовать и другие лепешки. Угощайтесь такос с курицей!
https://www.1001eda.com/takos-s-kuricej © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!