Свежий салат с тунцом и помидорами
Вот и наступила долгожданная весна! Выглянуло яркое, теплое солнышко, запахло свежестью и травой! Мир улыбается и радуется первым лучикам тепла! Давайте встретим прекрасную весну вкусно, красиво и в форме! Всем мира и улыбок!
листья салата – 5-6 шт.
помидоры – 4 шт.
сладкий перец – 1-2 шт.
тунец натуральный консервированный – 1 банка
зеленый лук – 1 пучок
зеленый чеснок – 0,5 пучка
соль – по вкусу
растительное масло любое – по вкусу (у меня оливковое)
Количество порций: 2
Калорийность: Среднекалорийный
2. Листья салата рвем руками и выкладываем на дно салатницы.
3. Помидоры очищаем и нарезаем дольками, выкладываем их на листья салата.
4. Сладкий перец очищаем, нарезаем соломкой. Выкладываем на овощи.
5. Консервированный тунец открываем и разделяем вилкой на кусочки. Равномерно выкладываем на овощи.
6. Зеленые лук и чеснок нарезаем и посыпаем ими салат.
7. Солим и поливаем маслом.
Свежий салат готов!
Приятного аппетита!
Можно в салат добавить любимые травки для дополнительного аромата, но салат и так насыщенный вкусами и ароматами!
https://www.1001eda.com/svezhij-salat-s-tuncom-i-pomidorami © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!