Лето — время ягод и фруктов, а с ними и различных прохладительных напитков. Имея в доме какой-либо молочный продукт и пару горстей ягод можно приготовить замечательные напитки и фантазия здесь не знает границ. И то, что я хочу предложу — лишь один из многих вариантов.
Количество порций: 2
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 150 ккал
клубника замороженная — 70 г
черешня — 60 г
банан — 1 шт.
Модель оборудования: Термомикс ТМ—31
1. Подготовим предварительно продукты. Кефир охладим. Клубнику заморозим. Черешню вымоем.
2. Банан почистим и порежем на кусочки. Уберём в морозильную камеру на несколько минут.
3. Черешню почистим от косточек и тоже поставим в морозилку.
4. Почистим клубнику и поместим в чашу блендера.
5. Добавим подмороженный банан.
6. Всыпаем охлаждённую черешню.
7. Взбиваем всё в течение 2 — 3 минут на большой скорости.
8. Вливаем кефир и ещё раз взбиваем 30 секунд.
9. Подаём, вставив толстую трубочку.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Alina
Рецепт опубликован 13.06.2015
Отправка данных
Как красочно описано, столько фоток… Кефир не пью (желудок брыкается), я больше по части ряженки. С ней то и попробую.
Рецепт сохраняю 
Да, да, конечно. Я тоже делаю их с разными кисломолочными продуктами, что в холодильнике найдётся.
В этот раз был – кефир.
Спасибо, Алина за рецепт. А я с кефирчиком дружу, поэтому -это моё.
Спасибо, Оля.
все точно также делаю, но вместо кефира беру йогурт, получается просто более сладкий вкус
Красивое сочетание ягод с бананом. Но я вместо кефира тоже добавлю йогурт.
Вот такой смузи я тоже люблю!