Думаю, каждый из нас знает, насколько полезно употребление свежевыжатых соков и смузи. И если с понятием сок знакомы все (кстати, магазинные соки – не вариант, в них мало пользы; готовьте только натуральные соки из свежих фруктов и овощей!) Смузи – этот тот же натуральный напиток из фруктов и овощей с добавлением сока или молока. Это идеальный напиток для людей, которые ведут здоровый образ жизни. В смузи содержится большое количество витаминов и легкоусвояемых углеводов, от которых мы получаем энергию на весь день.

авокадо – 1 шт.
банан – 1 шт.
молоко – по вкусу

Количество порций: 2

Калорийность: Низкокалорийный

Смузи также содержит большое количество сахаров, превышающее количество сахара в обычных фруктовых соках. Подобные напитки также активно рекламируются в качестве детских.
Приятного здорового питания со смузи из авокадо и банана.