Сливочный шпинат к мясу

Несмотря на то, что сегодня так популярно вегетарианство, все равно нашу страну можно смело назвать «мясоедной». Так, полезные (и даже лечебные) свойства мяса неоспоримы. Интересно заметить, что содержащиеся в мясных продуктах белки по своему составу достаточно близки к человеческим. Многие же сторонники вегетарианства советуют заменить мясо обычной соей. Однако при этом стоит учитывать, что данная замена будет неравнозначной, поскольку соя не содержит тех аминокислот, которые есть в мясе.

Не стоит забывать и о том, что мясные продукты являются ценнейшим источником железа, калия и фосфора. А еще полезные свойства мяса, в особенности красного, безумно важны для молодых девушек, а также будущих мам.

Поэтому мясо крайне необходимо для нормального функционирования и развития нашего организма в любом возрасте. А чтобы вы могли в большей степени ощутить весь вкус этого полезного продукта, предлагаю приготовить один из вкуснейших сливочных соусов со шпинатом, который замечательно подчеркнет вкусовые особенности мяса и придаст ему характерной пикантности!

Чтобы приготовить сливочный шпинат к мясу, нам понадобится:

свежий шпинат – 2 пучка
зелень укропа – 1/3 пучка
луковица – 1 шт.
чеснок – 1 зуб.
сливочное масло – 2 ст. л.
мука – 1 ст. л.
жирное молоко (или сливки) – 1 ст.
соль и черный молотый перец – по вкусу

Как приготовить сливочный шпинат к мясу:

1. Итак, начинаем с того, что тщательно промываем листья салата под струей холодной воды, а затем сразу же выкладываем их в глубокую сковороду. Слегка припускаем шпинат на небольшом огне (без добавления масла), после чего перекладываем его в отдельную посуду (в тарелочку).
2. Очищаем репчатый лук и чеснок, после лук очень мелко нарезаем ножом (на кубики либо мелко шинкуем), а чеснок либо измельчаем тем же ножом, либо натираем на мелкой терке (или просто пропускаем через чесночный пресс).
Итак, учитывая то, что мясо у вас должно быть уже готово, берем ту же сковородку, на котором оно готовилось (где должен остаться сок от приготовления мяса) и отправляем в нее нарубленный лук с чесноком. Пропариваем содержимое сковородки до тех пор, пока сок не выпарится, при этом не забываем помешивать (т.е. готовим до состояния прозрачности лука).
3. Теперь же пришла очередь и сливочного масла. Итак, в отдельной сковородке (можно использовать ту, в которой припускали шпинат) растапливаем масло, после чего добавляем к нему муку и очень быстро их перемешиваем. Прожариваем муку до появления вкусного запаха, с легкими ореховыми нотками. Далее сюда же выливаем один стакан жирного молока либо сливок, и так же быстро и тщательно все перемешиваем, чтобы получилась однородная (без комочком) масса. Не забываем также добавить соль и черный молотый перец по вкусу. Прогреваем соус до тех пор, пока он слегка (!) не загустеет.
4. Затем возвращаем в сковороду наш остывший шпинат и сюда же всыпаем тщательно промытый, просушенный и мелко измельченный укроп, а также прожаренный лук с чесноком. Продолжая помешивать, готовим шпинатный соус на небольшом огне, пока все тщательно не прогреется. После чего снимаем сковородку с огня и даем сливочному шпинату немного остыть.

Стоит заметить, что такая шпинатная заправка будет отлично сочетаться не только с мясными блюдами, но еще и с вашими любимыми гарнирами – картофелем, рисом и т.п.

Всем приятнейшего аппетита!