Очень простой и вкусный рецепт запеченной рыбки.
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 510 ккал
Чтобы приготовить скумбрию запеченную, вам понадобится:
скумбрия свежемороженая — 500 г
лимон — 2 дольки
лук репчатый — 0,5 шт.
соль — по вкусу
приправы для рыбы — 0,5 ч.л.
сметана — 2 ст.л.
лимон — 2 дольки
лук репчатый — 0,5 шт.
соль — по вкусу
приправы для рыбы — 0,5 ч.л.
сметана — 2 ст.л.
Как приготовить скумбрию запеченную.
Подготовить все ингредиенты.
Рыбу разморозить, распотрошить и убрать голову. На тушке сделать небольшие надрезы, не разрезая до конца так, чтобы получились порционные кусочки.
Лук очистить и разрезать на дольки. Лук вложить в надрезы на рыбе. С долек лимона обрезать кожуру и положить внутрь рыбы.
Рыбу выложить на фольгу. Сметану смешать со специями и обмазать рыбку.
Закрыть фольгу и запекать 40 минут при температуре 180 градусов.
Готовая рыбка.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Алена
Рецепт опубликован 20.01.2016
Отправка данных
Алена, такую скумбрию я воспринимаю положительно.
Благодарю!
Хорошая скумбрийка.
Очень хороший рецепт. Беру в копилочку. Обязательно надо воплотить в жизнь, порадовать моих мужчин. Уверена, оценят. 😉
Благодарю Катюш
Рыбка аппетитная, красивая)
Ну очень аппетитная рыбка, просто прелесть.
Скумбрия такая обыкновенная рыба. А из нее можно приготовить любое рыбное блюдо. И самое главное то, что будет вкусным.
Данное блюдо подходит для приготовления в будний день, готовится быстро, а получается вкусно.
Рецепт понравился. Добавляю в копилку.