Как приготовить скумбрию с овощами в сметане

Скумбрия в сметанке с овощами

Скумбрия в сметанке с овощами Без рыбы – ни дня, вот и сегодня запекали нашу любимую скумбрию.

Количество порций: 4
Калорийность: Высококалорийный
Калорий в одной порции: 380 ккал

Чтобы приготовить скумбрию в сметанке с овощами, вам понадобится:

скумбрия – 2 шт.
морковь – 1 шт.
лук – 1 шт.
сельдерей – 1 шт. небольшой
соль
сметана – 6 ст.л.
растительное масло для смазки протвеня

Как приготовить скумбрию в сметанке с овощами.

Рыбу помыть и удалить внутренности. Разрезать по хребту вдоль и удалить голову. Форму смазать маслом и положить рыбу, посолить и посыпать нарезанными овощами. Все полить сметанкой и отправляем в духовку на 30 минут на небольшой огонь.

Скумбрия в сметанке с овощами

Приятного аппетита!

Скумбрия в сметанке с овощами

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Денис
Рецепт опубликован 03.03.2016

Распечатать