Овсянку очень люблю. В последнее время полюбился рецепт шоколадной овсянки, беру хлопья быстрого приготовления, 5 минут и вуаля! Приятного аппетита!
Количество порций: 2
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 350 ккал
Чтобы приготовить шоколадную овсяную кашу, вам понадобится:
хлопья овсяные – 80 г
вода – 100 мл
молоко – 100 мл
бананы – 2 шт.
какао – 2 ст.л.
соль – 0,25 ч.л.
вода – 100 мл
молоко – 100 мл
бананы – 2 шт.
какао – 2 ст.л.
соль – 0,25 ч.л.
Как приготовить шоколадную овсяную кашу.
Овсяные хлопья залить водой и молоком, добавить размятые в пюре бананы, какао и соль. Перемешать и варить на среднем огне, помешивая, 5 минут.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото София
Рецепт опубликован 03.08.2015
Отправка данных
Отлинчный рецепт ,только я бы не варила, просто залила бы кипяченым молоком,а лучше кипяченой водой и дала бы постоять минут 10 накрыв крышкой,так овсяка на много полезней.
Согласна, но, это когда овсянка скорого приготовления. А я делаю это так: сначала овсянку проварю, до готовности, а вот потом добавляю бананчик или другие фрукты. Я же не вижу смысла варить овощи, которые тоже теряют свои полезные свойства. А с добавлением их в кашу свежими и витаминчики целы, и запах у каши ароматнее.
Это дело вкуса ,я например обычные овсяные хлопья тоесть / геркулес/ просто запариваю и отлично получается все полезные вещества сохраняются и варить не надо.
Такой завтрак можно приготовить за считанные минуты. Отличный рецепт!
Вкусный и здоровый завтрак! Но варить бы тоже не стала, тем более с фруктами
Детям наверно понравится. А вот мне не очень.