После тяжёлого застолья, чтобы как-то разгрузить свой дорогой желудочек, советую приготовить простой, лёгкий салатик. Времени на его приготовление потребуется совсем немного, зато вкусно и приятно!!!
Количество порций: 1
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 365 ккал
яблоко – 100 грамм
яблочный сок – 150 мл
орегано для присыпки по вкусу
Тем, кто сидит на диете, думаю, идея с салатом тоже пригодится!
Изюм перебрать, промыть под проточной водой и замочить на пару минут, чтобы он стал мягче. Яблоки помыть, снять кожуру (по желанию) и нарезать произвольно. Изюм откинуть на ситечко и обсушить. Яблоки и изюм смешать. Добавить во вкусу орегано. Залить яблочным соком и перемешать. Можно сбрызнуть лимонным соком, но я в этот раз обошлась одним яблочным!!! Убрать салат в холод на 20 минут. Перед подачей на стол слить оставшийся яблочный сок.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Светлана Чижова
Рецепт опубликован 30.05.2015
Отправка данных
Светлана, мне понрвавился такой салатик-десертик)
Мне тоже нравится этот салатик, часто готовлю его его,он хорошо разгружает!!!
Здорово.Так просто и вкусно. Забрала. Спасибо, Светлана.
На здоровье,Оленька!!!
Как здорово!Получается лёгкий во всех смыслах салат.
К такому сладкому салату привыкли многие. Я добавляю в него мед и посыпаю семена льна. Мне нравится такой способ приготовления.
Понимаю, что полезно, но откровенно мне не очень нравятся такие салаты.
Полезный и доступный десерт.