Салат свекольный с семечками
Очень полезный и богатый витаминами салатик готовится очень просто и быстро. Известно, что семечки подсолнуха очень питательны и полезны для женщин, так как в них много витаминов Д, В, Е, фосфор, марганец, аминокислоты.
Количество порций: 1
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 385 ккал
Чтобы приготовить салат свекольный с семечками, вам понадобится:
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 385 ккал
свекла – 1 шт.
семечки – 50 г
сметана – 2 ст.л.
соль – по вкусу
перец черный молотый – по вкусу
Как приготовить салат свекольный с семечками.
семечки – 50 г
сметана – 2 ст.л.
соль – по вкусу
перец черный молотый – по вкусу
Свеклу отвариваем, семечки жарим, чистим, можно купить чищенные, помыть и пожарить. Остывшую свеклу чистим, трем на терке, добавляем семечки и сметану, соль, перец. Перемешиваем.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Снежана
Рецепт опубликован 19.12.2015
https://www.1001eda.com/salat-svekolnyj-s-semechkami © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!