Салат со шпинатом
У шпината очень много полезных свойств. Он и для тех, кто худеет, и для тех, у кого проблемы с деснами, и при онкологии, и при стрессах хорош. Список можно продолжить еще.
огурец – 3-4 шт.
фасоль (конс.) – 1 банка
салат листовой – 1 пучок
шпинат – 1 пучок
укроп – 1 пучок
кинза – 1 пучок
майонез – по вкусу
Количество порций: 4
Калорийность: Низкокалорийный
Нарезаем огурцы кружочками. Из фасоли сливаем жидкость. Зелень промываем и нарезаем. Смешиваем все вместе в миске, солим по вкусу, заправляем майонезом (или можно маслом) и подаем.
Приятного аппетита.
https://www.1001eda.com/salat-so-shpinatom © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!