Салат с тунцом и сыром фета

Не так давно распробовала данный сыр, раньше на него не обращала внимания. Мне очень понравилась его текстура и непревзойдённый вкус, после этого стала с ним экспериментировать. Люблю рыбные салаты за их лёгкость и полезность. Поэтому делюсь и с вами этим салатиком. Готовим салат с тунцом и сыром фета!

тунец в собственном соку -1 банка (160г)
сыр фета – 250 г
огурец – 1 шт.
помидор – 2 шт.
фасоль в собственном соку – 300 г
перец болгарский (жёлтый) – 2 шт.
оливки (без косточки) – 250 г
масло оливковое – 50 мл
сок лимона – 2 ст.л.
перец – по вкусу
соль – по вкусу
кунжут

Количество порций: 4

Калорийность: Среднекалорийный

Сыр нарезать кубиком. Овощи помыть, очистить и нарезать крупными кубиками. С фасоли и тунца слить жидкость. Оливки разрезать напополам, если не очень нравятся, можно добавить их меньше и нарезать на 4 части. В глубокой миске смешать овощи, тунец, фасоль и оливки. В отдельной мисочке смешиваем сок лимона с оливковым маслом. Поливаем наш салат этой заправкой, солим, перчим по вкусу, хорошо всё перемешиваем. Сверху кладём нарезанный сыр и украшаем кунжутом.

Салат с тунцом и сыром фета

Получается очень лёгкий и витаминный салатик. Приятного вам аппетита с салатом с тунцом и сыром фета!

Распечатать