Салат с морской капустой нужно чаще других продуктов включать в наше ежедневное меню, но без каких-либо добавок вызывает не особенно приятные вкусовые ощущения. Так как у нас флешмоб рисовый, предлагаю приготовить простой постный салат из ламинарии с рисом. Привкус и запах морской капусты удалятся при смешивании ее со свежеотваренным рисом.
Количество порций: 2
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 255 ккал
200 г консервированной морской капусты
20 мл оливкового масла
соль по вкусу
Морскую капусту порезать (если водоросли слишком длинные), добавить рис, соль, оливковое масло и все хорошо перемешать. Наш салат готов! Салаты из морской капусты необходимо готовить круглый год. Сегодня каждый может подобрать себе блюдо из морской капусты подходящему ему по набору ингредиентов и по букету вкусов. На нашем сайте много вкусных салатов из чудесной и полезной водоросли – морской капусты!
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Светлана Попова
Рецепт опубликован 28.05.2015
Отправка данных
Салат-одна сплошная польза!!! Спасибо,Светик!
Спасибо Светик – замечательная роза!!!
Полезненько. И очень просто готовится.
Я еще и репчатый лук к такому салат добавляю. Не помешает, даже вкуснее будет.
Интересно попробовать, а то я все морскую капусту с яйцом, иногда ещё и крабовые палочки добавляю)))
Мне кажется это для любителей морской капусты.
Заинтересовалась полезным салатиком. Надо попробовать. Спасибо.