Отличный салат на ужин. Сытный и очень вкусный!
Калорийность: Высококалорийный
Калорий в одной порции: 695 ккал
Чтобы приготовить салат с курицей и сыром, вам понадобится:
салат листовой — 4 шт.
грудка куриная — 300 г
сыр твердый — 150 г
масло оливковое (подсолнечное) — по вкусу
кунжут — 2 ч.л.
соль — по вкусу
специи — по вкусу
сок лимона — 1 ст.л.
соус соевый — 2 ст.л.
грудка куриная — 300 г
сыр твердый — 150 г
масло оливковое (подсолнечное) — по вкусу
кунжут — 2 ч.л.
соль — по вкусу
специи — по вкусу
сок лимона — 1 ст.л.
соус соевый — 2 ст.л.
Как приготовить салат с курицей и сыром.
1. Листья салата моем хорошо под проточной водой, рвем руками и выкладываем на дно тарелок.
2. Куриную грудку нарезаем, как на отбивные. Добавляем специи и соевый соус. Оставляем на минут 15. Затем жарим на сухой сковороде-гриль с двух сторон или в электрогриле минуты 3-4. Даем немного остыть, нарезаем острым ножом соломкой.
3. Сыр нарезаем так же соломкой.
4. На листья салата выкладываем мясо, посыпаем сыром и кунжутом. Поливаем маслом и лимонным соком. Добавляем специи и соль по вкусу.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Ольга К – Лёля
Рецепт опубликован 23.02.2016
Отправка данных
Вроде бы все достаточно просто, зато какая подача шикарная.
как же я люблю, как кунжут похрустывает
Красиво и со вкусом. Спасибо за рецепт буду пробовать.
Вкусный и несложный салатик- супер.
Куриная грудка в соевом соусе интересная идея)
добавлю себе в копилку его , спасибо
Простой, но вкусный и презентабельный салат. А сколько надо выдержать курицу в соевом соусе?
Рецепт простой и незатейливый, класс.
Аппетитно, сытно и вкусно, рецепт сохраню в копилку. Спасибо.