Такое сочетание ингредиентов придает салату особую пикантность и вкус. Готовится несложно и быстро.
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 270 ккал
кукуруза (готовая) — 200 г
лук зеленый – 4 перышка
помидоры черри — 150 г
авокадо — 1 шт.
сок лайма — 2-3 ст.л.
перец чили красный — 0,5-1 шт.
масло оливковое — 3 ст.л.
сироп кленовый — 1 ч.л.
кинза — пучок
соль — по вкусу
Готовую или консервированную фасоль слить от жидкости, то же самое проделать и с кукурузой. Помидоры черри помыть и нарезать на 4 части.
Вымойте помидоры черри и нарежьте на четвертинки. Зеленый лук нарезать в виде колечек. Авокадо очистить, удалить семена и мелко нарезать. Смешать все ингредиенты.
Далее приготовить заправку: смешать оливковое масло, сок лайма, кленовый сироп, измельченный мелко-мелко перец чили и соль. Добавить в салат, размешать и дать постоять в течение 30 минут, слегка прикрыв пленкой, чтобы смешались ароматы.
При подаче попробовать, добавить по своему вкусу, если нужно, соль и украсить веточкой зелени кинзы.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Перевод с польского Асим
Источник kuchnialidla.pl/product/salatka-z-fasoli-i-awokado
Рецепт опубликован 20.01.2016
Отправка данных
Хороший яркий салатик.
да, мне тоже нравится, что он такой красочный
Салат очень вкусный и аппетитный. Отличная, вкусная заправка.
Интересный салатик. С добавлением фасоли – сытный.
Салатик очень аппетитный и красивый.
Люблю авокадо в салате) Нежный сливочный вкус приобретает блюдо!
Такое сочетание продуктов мне не знакомо. Выглядит красиво.