Почему ананасы едят, чтобы похудеть? А вот такое странное свойство у них есть. Они прекрасно борются с чувством голода. И ведь побеждают!
Если перед едой и даже жирной едой съесть дольку ананаса, то уровень холестерина в крови понижается. Но вот зубы от ананасов надо беречь.
И еще, знаете ли, есть куда более дешевый вариант для сжигания жира – кабачки. А то ведь дорогие продукты, они чем особенно помогают процессу похудания? Их много не съешь. С другой стороны, не все ж кабачками питаться, надо и ананас попробовать. Вкусно же, да и калорий минимум.
Опять же сыр –кальций, белок, витамин В 12, фосфор – в большом количестве. Несколько незаменимых аминокислот. А вот лактозы в сыре мало.
А чеснок вообще волшебный продукт. Мало того, что при простуде полезен, так ведь еще и вампиров отпугивает. И не факт, что это неправда. Дыхните на кого-нибудь чесночным запахом – мало не покажется. У вампиров , наверное, тонкое обоняние. Вроде бы диковатое сочетание – чеснок с ананасами, но вкусно.
В салат с ананасами, сыром и чесноком можно добавить и мясные продукты – курятину или говядину. Можно и морепродукты – крабов, креветок, да и речных раков тоже можно положить. Неплохой добавкой могут быть запеченные нежирные говядина или свинина.
Ананас можно как положить кружком, так и порезать в салат. Выложить салат в специальную форму – это шик и класс. А если такой формы нет – тогда есть золотые руки. Берете стаканчик из-под сметаны, отрезаете донышко. Форма готова. Если нужна форма повыше – разрезаем пластмассовую бутылку на нужную высоту. Должна получится одинаковая по всей длине форма без дна. Сделать срезы ровными поможет нагретый утюг. Стоп! Сначала накройте срез бумагой.

Чтобы приготовить салат с ананасами, белым сыром и чесноком, вам понадобится:

1 зуб.чеснока
8 колец консервированного или свежего ананаса
300 г крем-сыра
3 шт. зеленого чили, мелко порубленного
3 ст. л. изюма
полголовы салата
1 ст. л. рубленных грецких орехов

Как приготовить салат с ананасами, белым сыром и чесноком.

1. Положите изюм в горячую воду на пять мин., чтобы он размяк. Подсушите его.
2. Взбейте крем-сыр и положите в него изюм , чили и давленный чеснок.
3. На листья салата положите кольца ананаса. А сверху полную ложку сырной смеси.
4. Посыпьте рубленными орехами и подавайте.

Приятного аппетита!