Салат постный Фасолька

Салат постный Фасолька

Я просто обожаю фасоль, готовлю разные блюда, экспериментирую, благодаря чему, появляются новые блюда и новые вкусы.

Вкус фасоли знаем мы,
Витамины ее нам точно нужны.
На грядках всегда прорастает,
Ее любой найдет и узнает.
Можно в суп, в салат добавить,
Ингредиентов других нам прибавить.
Чудо-блюдо смастерим,
И друзей всех удивим.

фасоль любая – 100 г
лук репчатый – 1 шт. большая
орехи грецкие – 40-50 г
чеснок – 3 зубка
растительное масло для жарки – 1-2 ст. л.
петрушка свежая – 2-3 веточки
соль – по вкусу
специи – по вкусу

Количество порций: 2

Калорийность: Низкокалорийный

Шаг № 1:
Салат постный Фасолька
Отварить фасоль до готовности. Лук порезать полукольцами и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Грецкие орехи измельчить. Чеснок и петрушку мелко порубить.
Шаг № 2:
Смешайте все ингредиенты. Добавьте соль и специи по вкусу.

Салат постный Фасолька

Подавать салат нужно в холодном виде. Желаю Всем приятного аппетита!!!


https://www.1001eda.com/salat-postnyj-fasolka © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!