На праздники решила обновить меню и приготовить салат из свежих овощей.
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 125 ккал
Чтобы приготовить салат Калейдоскоп, вам понадобится:
огурцы – 2-3 шт.
помидоры — 2-3 шт.
кукуруза (конс.) – 0,5 банки
листья салата – пучок
соль – по вкусу
Как приготовить салат Калейдоскоп.
1. Огурцы, помидоры и листья салата помыть. Огурцы и помидоры нарезать такой формы, какой вам нравится.
2. Листья салата нарезать крупно, добавить к овощам. К ним добавить кукурузу и заправить солью и майонезом.
Можно еще добавить зеленый лук. А майонез заменить на оливковое масло.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Shahnoza
Рецепт опубликован 05.01.2015
Отправка данных
Модератор, я в ингредиентах забыла указать майонез. Пожалуйста, добавьте майонез по вкусу.
Шахноза, замечательный яркий, простой в приготовлении салат. Почему-то сразу напомнил мне мой родной Ташкент.Думаю, что сюда можно добавить по вкусу еще зелени, например, другие травки тот ее базилик, укроп, петрушку и т.п. Спасибо.
ой, не “ее”, а”же”.-опечатка
Спасибо, Ольга. Да весной очень хочется такие легкие и красивые салаты.
слюньки потекли.. Очень аппетитно) но только я заменю майонезик на сметану))
Яркий и вызывающий аппетит салатик!