Салат из свежих овощей с брокколи и стручковой фасолью
Салат из свежих овощей всегда желанный гость на праздничном столе, особенно в весенний период. На пикнике он идеально подойдёт к шашлыку. Сочный и красочный, очень рекомендую!
брокколи (свеж.морож.) – 90 г
фасоль стручковая – 72 г
помидор свежий – 90 г
огурец свежий – 90 г
лук зеленый – 30 г
семечки подсолнечника (очищенные) – 30 г
соль по вкусу
Для заправки:
сметана – 45 г
майонез – 45 г
Количество порций: 3
Калорийность: Среднекалорийный
Заправка: сметану смешать с майонезом.
Нарезать лук.
Салат сразу же подавать на стол,поэтому овощи и заправка должны быть охлажденными.
Салат можно подать индивидуально. В салатник на дно насыпать небольшое количество семечек, а потом уже овощи и заправка.
Не менее интересный вкус получается с грецкими орешками.
Приятного аппетита!
https://www.1001eda.com/salat-iz-svezhix-ovoshhej-s-brokkoli-i-struchkovoj-fasolyu-recept-s-poshagovym-foto © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!