Салат из свеклы с красной фасолью и грибами

Салат из свеклы с красной фасолью и грибами

Очень захотелось разнообразить всем известный салат из свеклы с чесноком. Я добавила отварную красную фасоль и жареные грибочки. Получилось вкусно, сытно и, что немаловажно, не калорийно. Я использовала для приготовления салата замороженные фасоль и грибы, а свеклу запекла в микроволновке. Готовим салат из свеклы с красной фасолью и грибами.

свекла – 300 г
фасоль отварная – 0,5 ст.
грибы жареные – 100 г
чеснок – 2 зубчика
для салатной заправки:
масло растительное – 100 г
горчица – 2 ч.л.
соус соевый – 1 ч.л.
сахар – 1 ч.л.
уксус (9%) – 1 ст.л.

Количество порций: 4

Калорийность: Низкокалорийный

Шаг № 1:
Салат из свеклы с красной фасолью и грибами
Фасоль и грибы разморозить.
Шаг № 2:
Салат из свеклы с красной фасолью и грибами
Свеклу и чеснок натереть на крупной терке.
Шаг № 3:
Салат из свеклы с красной фасолью и грибами
Соединить фасоль и грибы со свекольно-чесночной массой.
Шаг № 4:
Приготовить салатную заправку. Для этого в стакане блендера взбить горчицу, соевый соус, сахар, уксус и, продолжая взбивать, постепенно ввести растительное масло.
Полученная заправка напоминает майонез, только более жидкая по консистенции.
Шаг № 5:
Салат из свеклы с красной фасолью и грибами
Заправляем салатик из свеклы с красной фасолью и грибами по вкусу и подаем к столу.

Приятного аппетита с салатом из свеклы с красной фасолью и грибами!


https://www.1001eda.com/salat-iz-svekly-s-krasnoj-fasolyu-i-gribami © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!