Одним из овощей, которые мы употребляем в пищу вне зависимости от времени года, является капуста. Салаты, рагу, запеканки, супы, пироги – чего только не готовят из этого вкусного и полезного продукта! Помимо обычной белокочанной, используется в нашем рационе и пекинская капуста, большим плюсом которой является её способность к полному сохранению витаминов и минералов на протяжении всей зимы. Замечательным украшением праздничного стола станет салат из пекинской капусты и кукурузы.
Для того, чтобы приготовить салат из пекинской капусты с кукурузой, вам понадобится:
капуста пекинская – 200 г
кукуруза консервированная – 300 г
ветчина – 150 г
майонез – 100 г
Как приготовить салат из пекинской капусты с кукурузой:
1. Капусту мелко нашинковать.
2. Ветчину нарезать маленькими кубиками или соломкой.
3. В миску выложить консервированную кукурузу, капусту и ветчину. Добавить майонез и хорошо перемешать.
Готово блюдо подавать в салатнице, украшенной зеленью. В процессе приготовления можно сделать салат более лёгким, заменив майонез заправкой из оливкового масла и лимонного сока. Вместо ветчины можно также использовать копчёную корейку, балык или колбасу.
Приятного аппетита вам и вашей семье!
ой я люблю этот салат, только без ветчины. Очень вкусно
Бон аппетит, zara!
Рецепт простой и сочный и витамины в капусте есть. Очень полезен и сытный Салатик. Спасибо за рецептик.
Угощайтесь на здоровье, Мариночка!
Это – один из моих любименьких салатиков! На здоровье, девочки!
Салат из пекинской капусты любимое блюдо в зимнюю пору. Часто готовим точно такой , только еще нарезаю немного лука – получается свежий сочный салатик.
Спасибо за идею дополнения, Марина! Обязательно попробую! Приятного аппетита!
Я не знаю почему, но пекинскую капусту обходил стороной, но этот салатик меня убедил, что получится вкусно и полезно!
Асим, значит пришло ваше время пекинской капусты в вашей жизни она свежая, легкая для желудка, сочная, и, что немаловажно, относительно недорогая в сравнении с остальными свежими овощами на рынках в зимнюю пору. Я часто делаю просто салат из нее – на среднюю капусту – отварная куриная грудка, 2 яйца и большая горсть петрушки. все нарезать + соль-перец-майонез – и большая миска свежего и не сильно калорийного салата готова. А еще если рядом тарелке картофельное пюре – объеденье! А мясо уже есть в салате
А мы себе ее просто режем и заправляем постным маслом, солим. И к любому блюду подходит
Ой, я ее так люблю
вкусный салат) правда, я делаю попроще – без ветчины) если сезон, то могу свежий огурчик добавить
Я тоже в такие салаты ветчину не добавляла, нужно взять на заметку
А я добавляю иногда чеснок. Придает пикантности
Очень просто готовится. Беру на вооружение.