Хотите приготовить вкусный и сытный салат без особых заморочек? Приготовьте салат из консервов! Салат фасолевый с тунцом – полезный и вкусный перекус, а еще – чудное угощение на любом торжественном столе! Ваши близкие несомненно оценят ваши старания.
- фасоль (консервированная) – 1 банка
- лук репчатый – 1 шт.
- тунец консервированный – 1 банка
- морковь – 0,5 шт.
- яйцо – 3 шт.
- масло растительное – по вкусу
- уксус бальзамический – по вкусу
- соль – по вкусу
- перец черный молотый – по вкусу
- укроп, петрушка – по вкусу
Количество порций: 4
Калорийность: Низкокалорийный
Сложность: Легко
1. Яйца взбиваем и печем блинчики, режем соломкой.
2. Лук и морковь пассеруем.
3. Консервированный тунец разминаем вилкой, чтобы видны были кусочки, сбрызгиваем уксусом, можно добавить ложку соевого соуса и ложку майонеза, можно обойтись без майонеза.
4. Все смешиваем, даем немного настояться фасолевому салату с тунцом, и можно подавать к столу. При желании украсить салат можно на свое усмотрение.
Попробуйте также салат с фасолью, тунцом и сыром фета, вкус – потрясающий! Приятного аппетита с салатом фасолевым с тунцом!
Отправка данных
хорошее сочетание: тунец и консервированная фасоль придадут салату сытость и вкус. а заправка легкая не отяжелит салат.
Рецепт салата сохраню для себя.
Я тоже использую блинчики, ане отварные яйца в салате. Это придает своеобразный вкус.
Люблю рыбные салаты. Для меня новое блюдо, попробую. Спасибо.