Предлагаю вашему вниманию вариант пшенной каши на апельсиновом соке, которая очень быстро и просто готовится.
Количество порций: 1
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 385 ккал
Чтобы приготовить пшённую кашу в апельсине, вам понадобится:
хлопья пшенные — 3 ст.л.
апельсин — 1 шт.
сахар — 2 ч.л.
масло сливочное — 1 ч.л.
апельсин — 1 шт.
сахар — 2 ч.л.
масло сливочное — 1 ч.л.
Как приготовить пшённую кашу в апельсине.
Модель оборудования: Микроволновка Самсунг
Режим и параметры: мощность 900 В
Апельсин моем, обсушиваем салфеткой. Срезаем верхушку и выжимаем сок с помощью ручной соковыжималки для цитруса или ложкой (потом отжимаем сок из мякоти через марлечку), нужно, чтобы остался стаканчик из кожуры.
Всыпаем пшённые хлопья,
заливаем апельсиновым соком с сахаром и отправляем в микроволновку на 3 минуты.
После этого на кашу кладем кусочек сливочного масла и подаем к столу.
Вкусный и полезный завтрак готов!
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Елена Чванова
Рецепт опубликован 29.07.2015
Отправка данных
Каша получилась с изюминкой.
Спасибо! Вкусная и не обычная кашка)))
Всего навсего..) 3 минуты и она так здоров распаривается? Круто!)))
Небольшая опечатка в начале рецепта “Чтобы приготовить пшённу кашу.”
Буква Ю.
Спасибо, дописали.
это же хлопья, а не цельное зерно. думаю, они быстро распариваются, тем более в микроволновке.
Классный рецептик!
Спасибо! Верно, это хлопья быстрого приготовления, они и без микроволновки в кипятке развариваются, а так и тем более)))
О, это моё. Люблю хлопушки, но так не готовила. Непременно попробую. Спасибо, Леночка. А я тоже ставлю в микроволновку -минутка и готово.
Ольга, готовьте на здоровье! Спасибо за доверие к рецепту!
Мне будет очень интересно приготовить такую кашу.
Интересная идея, моим внукам такой десерт должен понравится. Спасибо!