Пшенная каша со шпинатом
Казалось бы, что может быть проще, чем сварить кашу? И правда: крупу перебрали, помыли ее, затем добавили молока или воды, сварили – и жуем на здоровье. Но так ли это? Все те каши, которые нам известны, довольно просты в приготовлении и, что немаловажно, полезны. Согласитесь, что каждая каша по-своему хороша. Каша приносит нам хорошее настроение и самочувствие. И в этом вы сможете убедиться только в том случае, если серьезно отнесетесь к процессу приготовления каши. Кто-то думает, что приготовление каши – это долгий и трудоемкий процесс, а многие мамы даже и не готовят своим деткам кашу, потому что попросту не знают, как правильно это делать. Что ж, сегодня я расскажу вам, как приготовить пшенную кашу со шпинатом, а тем, у кого не получается приготовить вкусную кашу, рекомендую пшеничную кашу «Артек» с куриным филе и овощами: рецепт с пошаговым фото.
1. Пшено, прежде всего, нужно тщательно перебрать от мусора и нехороших крупинок, а после этого так же тщательно промыть. Промываем, пока вода не станет совершенно прозрачной.
2. Курагу также промываем в проточной воде и нарезаем на крупные кусочки.
3. Пшено и курагу засыпаем в большую кастрюлю и заливаем овощным бульоном, за неимение бульона можно заменить простой водой. Ставим на огонь и доводим до кипения на среднем огне, после этого огонь уменьшаем и, накрыв крышкой, продолжаем варить до тех пор, пока крупа полностью не впитает бульон и не станет мягкой.
3. Пока варится пшено, есть время заняться остальными ингредиентами. Кедровые орешки поджариваем на сухой сковородке (без масла!) до золотистого цвета и появления приятного аромата. Перекладываем на тарелку и пока отставляем.
4. Шпинат промываем и нарезаем, как больше нравится, лучше всего не очень крупно.
5. Из половинки лимона выдавливаем сок и добавляем вместе со шпинатом к пшену. По вкусу перчим и солим. Накрываем крышкой кастрюлю и на слабом огне варим еще 4-5 минут, только для того, чтобы проварился шпинат.
6. Далее аккуратно перемешиваем пшено со шпинатом и выкладываем на блюдо. Посыпаем обжаренными орешками и сразу же подаем к столу.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор рецепта Экка Мала
Рецепт опубликован 20.10.2014
https://www.1001eda.com/pshennaya-kasha-so-shpinatom © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!