ПП панкейки с ржаной мукой
Очень люблю оладушки, блинчики и панкейки. Но! Традиционные жирненькие и пухкенькие оладушки это против моей талии и всего организма в целом. Поэтому предлагаю отведать панкейки с ржаной мукой.
Количество порций: 4
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 230 ккал
Чтобы приготовить ПП панкейки с ржаной муки, вам понадобится:
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 230 ккал
мука ржаная — 6 ст.л.
яйцо – 2 шт.
кефир 1% – 600 мл
разрыхлитель
какао-порошок – 1 ч.л.
Яйца взбить миксером. Смешать с кефиром, какао и добавить 6 ложек муки. Я не добавляла сахар. Все тщательно перемешать и жарить на сковороде с антипригарным покрытием, с двух сторон, под крышкой.
Очень вкусно, как со сладким топпингом, так и с любым другим.
Панкейки очень нежные.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Катя Лео
Рецепт опубликован 05.12.2015
https://www.1001eda.com/pp-pankejki-s-rzhanoj-mukoj © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!