Личные впечатления о рецепте:
Этот постный салатик не только хорош для постного стола, он хорош и в любое другое время года. Особенно он понравится тем, кто следит за своей фигурой или не ест после шести.
Подобные фруктовые салатики я готовлю частенько, но вот свеклу для них никогда не использовала. Теперь я решила исправить этот пробел и добавить в салат свеклу, и он от этого только выиграл. Готовим постный салат Витаминный
Чтобы приготовить постный салат Витаминный, вам понадобится:
Ингредиенты
- свекла (варёная) – 1 шт.
- киви – 1-2 шт.
- яблоко – 1 шт.
- хурма – 1 шт.
- мёд – 1 ст.л.
- мандарин – 2 шт.
Количество порций: 2-3
Калорийность: Низкокалорийный
Сложность: Легко
Как приготовить постный салат Витаминный
Пошаговое приготовление
Шаг № 1:
Этот замечательный салатик готовить до смешного просто. Главное – отварить свеклу, остудить и очистить.
Шаг № 2:
Все фрукты помыть и также очистить.
Шаг № 3:
В салатник нарезать свеклу мелкой соломкой или пропустить через тёрку для корейской моркови. Все фрукты тоже нарезать соломкой или так, как вы желаете.
Шаг № 4:
Добавить ложку мёда (кто не ест мёд – сахара).
Шаг № 5:
Всё перемешать, и можно лакомиться вкусным и постным витаминным салатом.
Шаг № 6:
Сладенький, вкусный, полезный салат готов.
Будьте здоровы.
Будьте здоровы.
Добавлю, что набор ингредиентов постного салата Витаминный составлен из того, что было в доме. Он может быть изменён на ваши вкус и предпочтение.
Отправка данных
Интересные и на первый взгляд не сочетаемый продукты.
bronik, вот я и проэкспериментировала со свеклой, а фрукты, я думаю, сочитаются всегда
они полезны всегда и в любом виде.
Оленька, знаю, что вы любите добавлять свеклу только тогда, когда ее вкус перебивают другие продукты, фрукты с этим справились?
Интересный салатик, прекрасно разнообразит меню.
Ух, какой интересный фруктово-овощной салатик…
А с чем его интересно кушать? Это больше десерт, отдельное блюдо или его к обычному гарниру подавать, как овощной салат???
Да, это больше как десертный. Я готовлю такие салатики обычно на ужин, когда надо заполнить желудок, а есть много не желательно. Это вкусно и полезно.
Действительно, весьма витаминный салатик.И даже не обязательно есть его в пост. В любое время года можно приготовить. Вкусно и полезно.