Постный кабачковый рулет с морковью и орехами

Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото

В летний сезон кабачок – один из первых овощей, который появляется на нашем столе. Его можно тушить с картошкой и мясом, можно жарить и запекать в духовке, можно превратить в очень вкусное варенье или ароматные конфеты-цукаты. Мы оставляем последние кабачки, которые могут храниться практически всю зиму. Сегодня я решила продолжить постную кабачковую историю и приготовить из кабачка рулетик. Закуска получается очень вкусная, немного остренькая. А с начинкой каждый может поэкспериментировать: кабачок – продукт с нейтральным вкусом, одинаково хорошо принимает и овощные, и рыбные, и мясные начинки. Готовим постный кабачковый рулет с морковью и орехами.

кабачок – 500 г
морковь – 100 г
масло растительное – 3-4 ст.л.+ 2-3 ст.л.
лук репчатый – 100 г
соль – по вкусу
перец  черный молотый – по вкусу
мука – 2-3 ст.л.
чеснок – 3 зубчика
орех грецкий – 50 г
горчица – 1 ч.л.

Количество порций: не определено

Калорийность: Низкокалорийный

Шаг № 1:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №1
Кабачок нарезаем на пластинки толщиной 5 мм, обрезая лишнее. Солим и оставляем примерно на 1 час.
Шаг № 2:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №2
Оставшиеся кусочки кабачка натереть на крупной терке – они понадобятся для начинки.
Шаг № 3:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №3
Натираем морковку.
Шаг № 4:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №4
Мелко шинкуем лук.
Шаг № 5:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №5
Через час кабачки выделят лишнюю влагу, которую обязательно нужно слить.
Шаг № 6:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №6
В кабачки добавляем муку и для запаха немного черного перчика и перемешиваем, чтобы пластинки покрылись мукой.
Шаг № 7:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №7
В разогретой сковородке греем масло. Обжариваем кабачки.
Шаг № 8:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №8
Жарим с двух сторон. Готовые кабачки перекладываем на кухонное полотенце, чтобы удалить лишнее масло.
Шаг № 9:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №9
Обжариваем лук и натертые морковку и кабачок, немного солим по вкусу. Остужаем.
Шаг № 10:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №10
В чашу блендера перекладываем обжаренные овощи, натертый чеснок, горчицу.
Шаг № 11:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №11
Растираем все в однородную массу.
Шаг № 12:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №12
Грецкие орехи натереть на крупной терке или измельчить другим способом.
Шаг № 13:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №13
На пищевую пленку уложить пластинки кабачка.
Шаг № 14:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №14
Равномерно смазать овощной пастой и посыпать орехами.
Шаг № 15:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №15
Скрутить рулетом и хорошо обмотать пленкой, чтобы рулет был плотным. Положить в холодильник до застывания. Время охлаждения не менее часа.
Шаг № 16:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №16
Через час рулет освободить от пленки и нарезать кусочками.
Шаг № 17:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №17
Шаг № 18:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №18
Шаг № 19:
Постный кабачковый рулет с морковью и орехами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №19

Приятного аппетита с постным кабачковым рулетом с морковью и орехами!


https://www.1001eda.com/postnyj-kabachkovyj-rulet-s-morkovyu-i-orexami-recept-s-poshagovym-foto © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!