Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: пошагово с фото

Домашние рецепты » Выпечка, тесто » Блины, блинчики
Масленица
Постные блины
Постные блюда

25.02.2019

Личные впечатления о рецепте:

Я очень часто в выпечке использую цельнозерновую муку. Она очень полезна, чего не скажешь о сортовой муке. Цельнозерновая мука богата витаминами и минералами, так как при помоле используется целое зерно, неочищенное, без дополнительных обработок. Изделия из такой муки богаты клетчаткой. Такие изделия можно кушать и не бояться набрать лишний вес, конечно, не много.
Однако, для людей страдающих болезнями желудка употреблять изделия из такой муки надо с осторожностью.
Хочу поделиться с вами очень легким и, на удивление, очень вкусным блюдом из этой муки – толстые блины. Рецепт простой и доступный. А в пост этот десерт пригодится вам как нельзя кстати.

Чтобы приготовить постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае, вам понадобится:

Ингредиенты

мука цельнозерновая — 4-5 ст.л.
сахар — 1 ст.л.
соль — 0,25 ч.л.
сахар ванильный — 5 г
разрыхлитель — 3-4 г
масло растительное — 2-3 ст.л.
чай зеленый — около 200 мл
варенье — по вкусу

Количество порций: 2

Калорийность: Высококалорийный

Как приготовить постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае.

Пошаговое приготовление

Шаг № 1:

Подготовим все ингредиенты. Заранее заварим чашку зеленого чая.

Шаг № 2:

Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото

Смешиваем все сухие ингредиенты – муку, сахар, соль, разрыхлитель.

Шаг № 3:

Добавляем к ним растительное масло.

Шаг № 4:

По чуть-чуть вливаем чай, перемешиваем венчиком. Добавляем чай до тех пор, пока тесто не получится по консистенции,как жидкая сметана.

Шаг № 5:

Хорошо перемешиваем.

Шаг № 6:

Разогреваем хорошо сковороду, смажем ее растительным маслом. Выливаем на сковороду по одному маленькому половнику теста, совсем чуть-чуть распределяем его. Жарим по 1-2 минуте с каждой стороны на среднем огне.

Шаг № 7: