Я не буду повторяться о том, как я люблю «царицу огородов» – тыкву – я часто об этом писала на страницах нашего сайта. Думаю, что не стоит говорить и о ее пользе, и пользе фруктов для нашего организма – это всем известный факт. Но, часто можно прочесть и о том, что их (тыкву, овощи, фрукты) не менее полезно употреблять не только в сыром, но и в пареном или тушеном виде. Следуя мнению специалистов, я частенько готовлю свою «любимицу» вместе с фруктами в духовке. Поверьте – это действительно очень вкусно и, конечно же, полезно.
Использовать можно ваши любимые фрукты или те, которые есть на данный момент, как это было у меня.

тыква – примерно 300 г (или на ваше усмотрение)
яблоки – 2 шт.
груши – 2 шт.
сахар – 1 ст. л.
мед – по вкусу

Количество порций: 3

Калорийность: Среднекалорийный

Так как мед по разным причинам едят не все, то тыкву с фруктами можно посыпать сахаром, полить вареньем, а можно есть просто так – это тоже вкусно и не менее полезно.
Сезон тыквы начинается. Делитесь своими рецептами ее приготовления:)