Не знаю, к сожалению или к счастью, наши детки очень быстро растут. Не оглянешься, а тут уже и внуки народились. К чему это я? Да, к тому, что увидела, как дети кормят своего малыша готовыми, купленными в магазине, пюрешками из тыквы, а в холодильнике лежит свежая тыква с собственного огорода. Вот, я и решила приготовить пюре из овощей, которыми в детстве кормила своих детей. Заодно, им же показать, что делать это с современной кухонной техникой очень просто и быстро, а блюдо получается натуральное, вкусное и полезное.
Потом, по определённым причинам, я сама частенько готовлю себе подобные блюда. Следовательно, такое пюре полезно не только маленьким, но и «стареньким». Готовим полезнейшее пюре из тыквы и кабачка для деток и взрослых.
- мякоть тыквы – 200-300 г
- мякоть кабачка – 200-300 г
- сахар, мёд, соль, сливочное масло и другие добавки – по вкусу и желанию
Время подготовки: 10мин.
Время приготовления: 20мин.
Общее время приготовления: 30мин.
Количество порций: 3
Калорийность: Низкокалорийный
Сложность: Легко
Кабачок (сгодится и не молодой) помыть, очистить, удалить семена и порезать произвольными кусочками.
Приятного аппетита и всем здоровья!
Пюре из тыквы и кабачка получается очень нежное и настолько же вкусное. Добавлю, что совсем маленьким деткам добавлять в него ничего не надо. Тыква сама придаёт ему сладость, и вкусно без добавок. Но взрослые могут добавить по своему вкусу масло, сахар, мёд, изюм или другие сухофрукты.
И ещё, пропорции тыквы и кабачка у меня условные. Можете их варьировать по своему желанию и предпочтению.
Удачи!
Отправка данных
Осень- это время тыквы. У тебя, Оля, получился очень насыщенный, яркий, аппетитный и густой суп-пюре. С добавлением кабачка обязательно попробуем. Спасибо!
Спасибо, Валюша, но это всё-таки не суп, а просто пюре. Кстати,ребёнок наш его ел с аппетитом-баночка была его, хотя он у нас большой капризуля в отношении еды.Такое пюре готовлю и в разгрузочные дни. Спасибо за отзыв.
Спасибо, Оля, приготовила. И правда очень вкусно получилось.
Рада,Валя, что понравилось.
Вкусно и полезно для организа. А в первую очередь для тех, кто имеет проблемы с желудком и поджелудочной. Лучше не придумаешь.
Спасибо, Света, именно так,и именно поэтом я сейчас стала подобными блюдами “злоупотреблять”
Тоже бы поела такое пюре. Жаль домашние есть не будут. Тыква по моем чуть ли не первая в прикорме маленьких. На зиму не пробовали так закрывать? Я в декрете и такая заготовочка мне бы была кстати. Не хотелось бы к магазинным приучать.
Да, Гульназ, тыкву рекомендуют уже с раннего прикорма.На зиму не закрывала, для меня нет такой необходимости, так как тыква своя до самой осени, да и в магазинах она всегда есть или у бабушек на рынке.А ещё, когда я в городе, то намораживаю её и потом готовлю с мороженной.
А я пюре из тыквы подсаливаю и получается великолепный гарнир к мясу, и к рыбе подходит. Можно еще лук пережаренный добавить.
… и специй.
Ага))))
Прекрасное и полезное получилось пюре, приготовлю, но только без кабачков.
Воля Ваша, почему бы и нет?
Вот действительно дети быстро растут. Еще 2 года назад готовила такое пюре для младшего,а как подрос все эти блюда куда-то улетучиваются… а многие пюрешки всем нравилось за ним доедать
И как раз старший больше всего любил тыкву с кобачком или тыкву с яблоком))) Спасибо!
Такое сочетание совершенно новое для меня.
Софья,это очень полезное сочетание, а потому советую обратить на него внимание.
Год назад открыла для себя это блюдо) теперь ем его вместе с детьми))
Конечно, оно полезно всем.