Переводим малыша на «взрослый» стол

Проблема перевода ребенка на общие для всей семьи продукты актуальна много десятилетий. Сегодня качество питания таково, что вопросов о том, чем кормить малыша после года, становится все больше. В принципе, к тому времени, как малышу исполнится год, возможно возникновение двух ситуаций. Первая – это когда ребенок с удовольствием пробует новые продукты, хорошо кушает, и готов к переходу на общий стол. Вторая – это кормление малыша смесью или грудным молоком в этом возрасте, причем сам ребенок отказывается питаться иначе.

Но не следует думать, что грудное вскармливание после года – это плохо. Если сохранить грудное молоко к году не удалось, рекомендуется вместо коровьего молока кормить ребенка адаптированными смесями категории «от года». В их состав входят витамины и микроэлементы, и они точно полезнее, чем пакетированное молоко. Если же имеется возможность, то необходимо сохранить, хотя бы эпизодически, грудное вскармливание до двух лет – так рекомендует ВОЗ.

Но польза для малыша не должна отзываться негативно на маме – если женщина измотана, то лучше перевести малыша на общий стол. Многие сегодня работают дома, в этом случае не идет речи о продолжении грудного вскармливания.

Если ребенок отказывается бросать грудь после года, постоянно требует к себе маму, значит, необходимо искать какие-то психологические причины. Дети, воспитывающиеся правильно, спокойно отвыкают от грудного вскармливания, и соглашаются на «эпизодическое» кормление. Как ни странно, но нежелание оставить мамину грудь часто говорит об избалованности и «залюбленности» малыша. Он как бы пытается сказать маме, что вот, он поел, и мама может отойти. Попробуйте оставлять чаще ребенка с бабушкой. Помните, что психологи уверены в том, что после года для нормального развития малышу одной мамы недостаточно, ему необходимо полноценное общение с разными людьми.

Итак, решившись перевести малыша на общий стол, вы сталкиваетесь с проблемой выбора – готовить самостоятельно или покупать продукты в баночках. Все зависит от типа продуктов, педиатры однозначно советуют покупать детям мясо в банках – оно нужной консистенции, приготовлено без жира, соли и специй. А вот творог лучше брать натуральный, если есть желание, то можете сами добавлять в него протертые фрукты или ягоды. Детский творожок из магазинов, конечно, не вреден, но он слишком сладкий, его можно дать, например, как лакомство или десерт.

В процессе приготовления пищи откладывайте немного супа или второго блюда в маленькую посуду – после года важно не только перевести малыша на режим общего питания, но и не навредить. Не добавляйте специй, соль – только по минимуму, лучше обойтись и без нее. Сметана и зелень могут быть добавлены в блюда, в количестве 15-20%, конечно, никто не говорит о том, чтобы давать малышу майонез или кетчуп. И не стоит угощать ребенка «деликатесами» взрослой жизни – сосиски, колбасы, мороженое или конфеты. Всему свое время, и ваше чадо, увы, еще успеет пресытиться бананами, яблоками и супчиками, а также перейти на чипсы и газировку.