Перепелки с яблоком в мультиварке

Перепелки с яблоком в мультиварке: рецепт с пошаговым фото

Перепелки – невероятно нежные и полезные. Я обычно их запекаю в фольге или варю с ними суп, например, гречневый суп из перепелки. Сегодня решила запечь перепелку в мультиварке с яблоками под удивительным соусом.
Если вы давно задумывались над тем, как вкусно готовить перепелку в мультиварке, советую попробовать по следующему рецепту.

перепелка – 3 шт.
яблоко – 1 шт.
масло подсолнечное
для соуса:
соус соевый – 2 ст.л. + 1 ч.л.
масло оливковое – 2 ст.л.
чеснок – 1 зубчик
перец черный молотый
мед – 1 ч.л.

Количество порций: 3

Калорийность: Низкокалорийный

Шаг № 1:
Перепелки с яблоком в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №1
Приготовьте продукты для блюда.
Шаг № 2:
Перепелки с яблоком в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №2
Вымойте перепелок и высушите при помощи кухонных полотенец.
Шаг № 3:
Перепелки с яблоком в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №3
Соедините все продукты для соуса: соевый соус, оливковое масло, измельченный чеснок и молотый перец.
Шаг № 4:
Перепелки с яблоком в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №4
Перемешайте.
Шаг № 5:
Перепелки с яблоком в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №5
Смажьте со всех сторон перепелок приготовленным соусом.
Шаг № 6:
Перепелки с яблоком в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №6
Вымойте яблоко.
Шаг № 7:
Перепелки с яблоком в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №7
Очистите от семечек и разрежьте на три части.
Шаг № 8:
Перепелки с яблоком в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №8
В каждую перепелку заложите по 1 кусочку яблока.
Шаг № 9:
Перепелки с яблоком в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №9
Оставьте перепелок полежать в течение 1 часа.
Шаг № 10:
Перепелки с яблоком в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №10
В чашу мультиварки налейте немного подсолнечного масла и уложите перепелок.
Шаг № 11:
Перепелки с яблоком в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №11
Готовьте на режиме Тушение в течение 40 минут, периодически переворачивая, чтобы перепелки зарумянились со всех сторон.
Шаг № 12:
Перепелки с яблоком в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №12
Готовые перепелки переложите на блюдо, а в чашу мультиварки добавьте 1 ч.л. меда и 1 ч.л. соевого соуса. Вскипятите эту смесь и полейте ею перепелок.
Шаг № 13:
Перепелки с яблоком в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №13
Вкусные, нежные перепелки с яблоком в мультиварке готовы!

Приятного аппетита с вкусными перепелками с яблоками в мультиварке!

https://www.1001eda.com/perepelki-s-yablokom-v-multivarke-recept-s-poshagovym-foto © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!