Личные впечатления о рецепте:
Быстрый и здоровый завтрак, который можно легко приготовить летом, когда много фруктов. В этом рецепте используются клубника и манго, но можно готовить и из других фруктов, например, из малины и персика. Йогурт должен быть натуральным, жирным и кремовым, можно греческий.
Чтобы приготовить парфе с йогуртом и мюсли, вам понадобится:
Ингредиенты
- мюсли – 100 г
- йогурт – 150 г
- манго – 1 шт.
- клубника – 100 г
- мед – 2 ч.л.
- фисташки
Количество порций: 2
Калорийность: Среднекалорийный
Сложность: Легко
Как приготовить парфе с йогуртом и мюсли.
Пошаговое приготовление
1. Фрукты очищаем и нарезаем, фисташки измельчаем.
2. На дно стакана выкладываем немного мюсли, 1-2 столовые ложки йогурта, нарезанное манго, сверху выкладываем еще один слой мюсли, йогурта и клубники.
3. Поливаем парфе медом и посыпаем рублеными фисташками.
2. На дно стакана выкладываем немного мюсли, 1-2 столовые ложки йогурта, нарезанное манго, сверху выкладываем еще один слой мюсли, йогурта и клубники.
3. Поливаем парфе медом и посыпаем рублеными фисташками.
Приятного завтрака!
Здоровый завтрак – лучшее начало дня!
Источник: http://www.tastearoundtheworld.com/parfait-cu-iaurt-si-musli/
Отправка данных
Не завтрак, а шедевр! Бесспорно вкусно! И очень красиво!
Очень красивый завтрак. Полезный и вкусный.
Какая прелесть , потрясающе красиво.
Пробовала только немного другой рецепт был, очень вкусно получается
Отличный вариант на завтрак, спасибо за рецепт
Вкусный вариант быстрого, диетического завтрака.
Я бы попробовал
Сейчас лето, жара и такое блюдо прямо нарасхват… Мы часто готовим подобное, но заменяем йогурт местным кисло-молочным продуктом – мацуном. так, сегодня сын слоями выложил в креманку абрикосы,мацун, черную шелковицу (ТУТ),мацун, накрошил немного песочного печенья, потом черешню белую и красную, мацун и сверху тыквенные семечки. Сытно вкусно, полезно!