Духовые сырники с овсянкой и яблоком - Сырники, творожники от 1001 ЕДА

Овсяные сырники с яблоком в духовке

Предлагаю попробовать баланс углеводов, белков и жиров в одном “правильном завтраке”.

творог (5%) — 250 г
яйцо — 1 шт.
сахар — 2 ст.л.
яблоко — 100 г
корица — 0,5 ч.л.
мука овсяная — 4-4,5 ст.л.
разрыхлитель — 0,5 ч.л.

Количество порций: 10

Калорийность: Среднекалорийный

Творог смешать со взбитым яйцом, сахаром, корицей и разрыхлителем. Добавить яблоко, нарезанное кубиками по 0,5-1 см. Всыпать муку и хорошо перемешать.
Выложить ложкой, смоченной в воде, 10 порций на противень и выпекать в духовке при 160º по 5-7 минут с каждой стороны.

Приятного аппетита!!!
Вкусных дней после полезных завтраков.

Распечатать