Овсяноблин с сыром - Блины, блинчики от 1001 ЕДА

Овсяноблин с сыром

Овсяноблин – это полезный и вкусный завтрак для всех, кто следит за питанием. Не секрет, что овсянка считается одним из самых полезных блюд на завтрак. Но, во-первых, овсянка приедается, а во-вторых, не все любят кашу из овсяных хлопьев. Поэтому рекомендую попробовать овсяноблин! Название этого блюда наверняка вызовет улыбку, но, поверьте, это прекрасный вариант завтрака. Готовим овсяноблин с сыром!

яйцо – 2 шт.
хлопья овсяные – 2 ст.л.
отруби пшеничные – 1 ст.л.
кунжут – 2 ч.л.
молоко – 2 ст.л.
сыр твердый – 1-2 ломтика
масло растительное – 0,5 ч.л.
соль

Количество порций: 1

Калорийность: Низкокалорийный

Шаг № 1:

Смешиваем яйца, молоко и соль с помощью венчика до однородности.

Шаг № 2:

Овсяные хлопья заливаем кипятком и даем постоять 5 минут. После этого перекладаем запаренные хлопья в яичную массу. Добавляем отруби (я брала пшеничные) и кунжут (по желанию). Можно добавлять и другие ингредиенты по вкусу, например, льняное семя. Перемешиваем.

Шаг № 3:

Овсяноблин можно жарить и на сковороде, и в мультиварке. Я выбрала второй вариант. Дно чаши смазать небольшим количеством растительного масла. Вылить яичную смесь в чашу, запустить программу “жарка”. Длительность программы в моей мультиварке 15 минут, но я отключаю агрегат уже через 10 минут.

Шаг № 4:

На половину “блина” выложить тонкие ломтики твердого сыра. Прикрыть второй половиной овсяноблина. Оставить при закрытой крышке мультиварки на пару минут, этого будет достаточно, чтобы сыр расплавился.

Приятного аппетита с овсяноблином с сыром на завтрак!

Распечатать