Мы все с нетерпением ждём лета, когда наши любимые витамины становятся более доступны, а то и вовсе растут в шаге от дома. Я всегда с нетерпением жду овощей с грядки, чтобы приготовить свой любимый овощной коктейль (но если уж совсем по-современному, то смузи).  А в пользе данного напитка можно вообще не сомневаться, ведь большое количество витаминов и микроэлементов укрепляют наш иммунитет!
Смузи сохраняет все витамины, входящие в состав ингредиентов.
Дает большое количество энергии, так как содержит много витаминов и антиоксидантов.
Благодаря наличию волокон и клетчатки, смузи не создает тяжесть в желудке.
Употребление смузи позволяет вывести токсины и шлаки из нашего организма.
Овощной смузи употребляют для поддержания жизненного тонуса, для снижения лишнего веса.
Смузи можно отнести к «антистрессовым» средствам.
Такой прекрасный коктейль можно употреблять на обед и ужин вместо салатов, а можно и во время перекусов.

помидоры
огурцы
перец
чеснок
соль

Количество порций: 2-4

Калорийность: Низкокалорийный

У нас в семье этот напиток любят все. Мужу я отдельно добавляю ещё острый перчик, а мама очень любит смузи, когда добавлены листья салата.
Вы же можете создавать свой любимый напиток, варьируя количество ингредиентов, – кто-то больше любит томаты, а кто-то огурчики!
Приятного вам аппетита с овощным смузи!