Овощной салат с ежевикой и тыквенными семечками
Салат прекрасно подойдет для всех, кто держит пост и любит необычные вкусы, которые сочетают в себе сладкое, кислое и соленое! Продуйте обязательно.
листья салата – 3-4 шт.
помидор – 1-2 шт.
сладкий перец – 1 шт.
ежевика – около 100 г
масло из тыквенных семечек – 2 ст. л.
тыквенные очищенные семечки – 1 ст. л.
соль – по вкусу
Количество порций: 2
Калорийность: Низкокалорийный
1.Листья салата моем и рвем руками Укладываем на дно блюда.
2.Помидоры моем и нарезаем небольшими дольками, выкладываем на листья.
3.Сладкий перец моем, очищаем и нарезаем соломкой. Выкладываем равномерно на овощи.
4.Ежевику выкладываем равномерно сверху (у меня ежевика была заморожена с лета).
5.Посыпаем тыквенными семечками, поливаем маслом, солим.
Приятного аппетита!
2.Помидоры моем и нарезаем небольшими дольками, выкладываем на листья.
3.Сладкий перец моем, очищаем и нарезаем соломкой. Выкладываем равномерно на овощи.
4.Ежевику выкладываем равномерно сверху (у меня ежевика была заморожена с лета).
5.Посыпаем тыквенными семечками, поливаем маслом, солим.
Приятного аппетита!
Салат кушаем сразу!
https://www.1001eda.com/ovoshhnoj-salat-s-ezhevikoj-i-tykvennymi-semechkami © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!