Каша с овощами и фаршем
Недавно увидела в магазине новинку – крупу в пакетиках (точнее, смесь круп), рис с пшеном. Конечно же, купила, так как стараюсь почаще крупы включать в рацион.
Придумала интересное блюдо, моей семье понравилось. Готовим вкусную кашу с овощами и фаршем.
крупа (рис и пшено) – 1 уп. (80 г)
лук репчатый – 1 шт.
морковь – 0,5-1 шт.
фарш куриный – 200 г
брокколи – 200 г
смесь перцев – по вкусу
соль – по вкусу
укроп – по желанию
масло растительное
Количество порций: 2
Калорийность: Низкокалорийный
Шаг № 1:
Вот такая чудо-смесь. Отварить 1 пакетик согласно инструкции.
Шаг № 2:
Лук нарезать не крупно, морковь натереть, обжарить овощи до золотистого цвета на растительном масле.
Шаг № 3:
Добавить фарш, жарить на медленном огне 5-7 минут.
Шаг № 4:
Добавить брокколи, налить 50 мл воды, тушить до готовности.
Шаг № 5:
Добавить отварную крупу.
Посолить, поперчить, перемешать. Каша с фаршем и овощами готова.
Посолить, поперчить, перемешать. Каша с фаршем и овощами готова.
Приятного аппетита с вкусной кашей с овощами и фаршем.
https://www.1001eda.com/ovoshhi-s-farshem-i-smesyu-krup-recept-s-poshagovym-foto © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!