Освежающий огуречный напиток
Очень люблю этот напиток. История этого рецепта очень долгая.
Много лет я занималась профессионально спортом и танцами. С пяти лет начала заниматься спортивной гимнастикой, затем – художественной, и параллельно танцевала в ансамбле народного танца. Очень уставала, и лучше всего усталость снимал огуречный напиток.
Научил и приучил употреблять этот напиток мой любимый тренер по спортивной гимнастике.
Он поил нас огуречным напитком и говорил, что лучше этого напитка нет. Он прибавляет силы, убирает усталость, насыщает мышцы кислородом, снимает сердечную боль и улучшает настроение.
Попробуйте мой огуречный тонизирующий напиток.
В этот напиток не кладут ни сахар, ни соль. Но вы можете подсластить или посолить напиток по вкусу.
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 10 ккал / 100 мл
огурец — 4 шт.
лимон — 0,5 шт.
листья мяты перечной — 10-12 шт.
Готовим инградиенты.
Огурцы режем очень тонкими полукольцами. Лимон так же нарезаем тонкими полукольцами. Мяту мнем руками до выделения сока.
В кувшин закладываем нарезанные огурцы, лимон и мяту.
Заливаем холодной газированной водой и даем настоятся в холодильнике не меньше часа.
При желании можно добавить лед, но я этого не делаю, так как теряется вкус огурца.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Лариса
Рецепт опубликован 26.08.2015
https://www.1001eda.com/osvezhayushhij-ogurechnyj-napitok-recept-s-poshagovym-foto © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!