Осенняя запеканка

Осенняя запеканка: пошаговое фото

Осень – унылая пора, по мнению поэтов. А для других людей она – золотая, щедрая, урожайная и обязательно с “бабьим летом”. Как такую не любить? Пословица гласит: “Цыплят по осени считают”. Так и домашние хозяйки уже к этому времени приготовились. Сделаны всевозможные заготовки на зиму, в подвале разносолы и варенье, соки. Да чего только нет? Впереди зима. А в садах еще дозревают яблоки, груши, айва. Из этих плодов можно приготовить пирожки, вкусное желе или кисель, просто запечь.
А я решила приготовить запеканку — десертное блюдо. Тыква в этом году выросла хорошая. А дополнение к ней — яблоки, груши, зизифус. Вот у меня и получилось самое простое, но вкусное блюдо осеннего дня. Вкусно и полезно. А особенную страничку о зизифусе я отвела на конец этого рецепта приготовления. Расскажу потом.

тыква — 300 г
творог — 150 г
яблоки — 2 шт.
груши — 1 шт. (крупная)
зизифус — 10 шт.
сметана – 3 ст. л.
мед — 3 ст. л.
яйца — 2 шт.
сыр — 50 г
ванилин — щепотка
масло сливочное – 10 г (для смазки формы)
соль — по вкусу

Количество порций: 6

Калорийность: Низкокалорийный

Шаг № 1:
Осенняя запеканка: пошаговое фото - Шаг №1
Моем плоды зизифуса, очищаем тыкву от кожуры и трем ее на терке. Удаляем сердцевину у яблок и груши, режем небольшими кубиками.
Шаг № 2:
Осенняя запеканка: пошаговое фото - Шаг №2
На блендере взбиваем яйца, добавляем сюда творог, сметану, мед, ванилин,соль.
Шаг № 3:
Осенняя запеканка: пошаговое фото - Шаг №3
Смешиваем все с тыквой, яблоками, грушами, зизифусом.
Шаг № 4:
Осенняя запеканка: пошаговое фото - Шаг №4
Плоды зизифуса выкладываем сверху.
Шаг № 5:
Осенняя запеканка: пошаговое фото - Шаг №5
Форму для запекания смазываем сливочным маслом и выкладываем содержимое в форму, сверху посыпаем тертым сыром.
Ставим форму в разогретую духовку и выпекаем при температуре 180 градусов. На запекание уходит в среднем 20 минут.
Шаг № 6:
Осенняя запеканка: пошаговое фото - Шаг №6
Готовое блюдо достаем из духовки.

Осенняя запеканка вкусна в горячем и холодном виде. Люблю готовить такое витаминное блюдо летом и осенью. Советую приготовить и вам.
А отдельно хочу написать о зизифусе. У нас на даче растет и плодоносит это дерево. Плоды витаминные и полезные. Я всегда готовлю осеннюю запеканку с добавлением зизифуса. А еще из него получается очень вкусное варенье. Обязательно приготовьте. Думаю, что многим понравится.
Приятного всем аппетита!


https://www.1001eda.com/osennyaya-zapekanka © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!