Осенний фруктово-ягодный салат
Вот и половина осени прошла. А так еще хочется тепла, свежих фруктов и ягод. Крымская погода нас балует. На деревьях еще остались яблоки, айва, грецкие орехи, да и кустики с облепихой стоят желтые-желтые от ягод и кое-где прячутся под листьями одинокие виноградинки. Вот и приготовила сегодня я свой фруктово-ягодный салат с гречишным медом.
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 145 ккал
айва — 300 г
орехи грецкие — 10 шт.
виноград — 100 г
облепиха — 50 г
мед — 2 ст. л.
Фрукты и ягоды для салата.
1. Вымыть фрукты и ягоды, орехи расколоть и выбрать сердцевину.
2. Нарезать кубиками яблоки и айву, виноград разрезать на половинки, добавить облепиху и измельченные грецкие орехи.
3. Полить салат сверху медом и перемешать.
4. Блюдо готово к употреблению.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Svetlana
Рецепт опубликован 19.10.2015
https://www.1001eda.com/osennij-fruktovo-yagodnyj-salat © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!